Tu t'es réveillée ce matin en te demandant quand tu avais arrêté de te sentir toi-même ?

• Tu gères. Tu assures. Tu souris. Et pourtant, quelque chose en toi est épuisé d'une façon que les vacances ne réparent plus.
• Le stress s'est installé si progressivement que tu ne sais même plus exactement quand il est devenu ton quotidien.
• Les nuits sont courtes ou agitées, le corps est tendu, et cette petite voix intérieure qui te disait autrefois ce dont tu avais besoin, tu l'entends à peine.
• Personne ne t'a appris à prendre soin de toi en même temps que tu prenais soin de tout le monde. Et aujourd'hui, c'est ton corps qui présente la note.

La vie est trop courte pour survivre à ta propre existence.

• Trop souvent, on attend que tout s'effondre avant de demander de l'aide comme si souffrir moins ne méritait pas autant d'attention que souffrir beaucoup.
• Mais le stress chronique n'attend pas. Il s'installe dans tes épaules, dans ta mâchoire, dans tes insomnies, dans cette irritabilité que tu ne reconnais pas comme la tienne.
• Tu n'as pas à atteindre le point de rupture pour décider que ça suffit.
• Tu as le droit de choisir autrement avant.
  

Imagine-toi te réveiller légère, enfin

• Tu ouvres les yeux et il n'y a pas cette boule au ventre qui devance ta journée.
• Tu traverses tes responsabilités : les enfants, le travail, le couple, sans cette impression d'être à bout avant même midi.
• Ton corps n'est plus en état d'alerte permanent. Tu dors. Tu récupères. Tu ris sans que ça te coûte de l'énergie.
• Ce n'est pas un luxe. C'est ce à quoi tu as droit.

Je suis là pour toi et je sais ce que tu portes.

Je suis Michèle Masson, thérapeute en constellations familiales et réflexologue. Je travaille avec des femmes comme toi, actives, engagées, généreuses qui ont fini par s'oublier elles-mêmes à force de donner.

Grâce aux constellations familiales, nous allons explorer ce qui, dans ton histoire et ta dynamique familiale, nourrit ce stress en profondeur.

Grâce à la réflexologie, ton corps va enfin pouvoir relâcher ce qu'il retient depuis trop longtemps.

Ces deux approches travaillent ensemble pour que tu retrouves non seulement du calme, mais Toi.