Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?
- Dès la première séance, beaucoup de personnes ressentent déjà un soulagement : le fait de poser des mots, d’être écouté et compris apporte un premier apaisement.
- En général, après quelques semaines, vous commencez à sentir plus de clarté, moins de tensions, et plus de sérénité au quotidien. Puis, au fil des mois, les changements deviennent plus profonds : vous reprenez confiance, vous comprenez mieux vos émotions.